Sposób na aktywne wakacje

Wakacje w pełni i pogoda wciąż dopisuje, więc to doskonały moment, by przeżyć je w pełni i wykorzystać nadarzającą się okazję do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Chyba nie trzeba nikogo przekonywać jakie skutki przynosi regularne uprawianie sportu, w tym chociażby minimalny ruch wykonywany systematycznie. Ten, kto świadomie dba o swoje zdrowie, wie o czym mowa i skwapliwie korzysta z każdego promienia słońca.

Rekreacja na dwóch kółkach

Jedną z najpopularniejszych form spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu w okresie letnim jest jazda rowerem. To doskonały sposób, by zaangażować w aktywność całą rodzinę i spędzić wspólnie czas, dbając jednocześnie o kondycję. Rowery męskie, damki czy rowerki dziecięce. Modeli jest tak dużo, że każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Wystarczy tylko chcieć, wsiąść na rower i witaj przygodo! Na początek wystarczy nawet alejka w parku czy ścieżka w lesie, z czasem pojawi się apetyt na więcej.

Kół nigdy za wiele

Kiedy dwa kółka to za mało, świetnym pomysłem są rolki. Dla początkujących przyda się kask na głowę oraz ochraniacze. Ale nawet drobne upadki nie powinny zniechęcać przed frajda jaką gwarantuje jazda na rolkach.

Dla ochłody woda

Rowerem albo na rolkach można wybrać się nad wodę i tym samy połączyć przyjemność z treningiem, który również znajdzie kontynuację w kąpieli połączonej z pływaniem. Woda przyniesie nie tylko ochłodzenie w upalne dni, ale też pozwoli ćwiczyć i podniesie kondycję. Po ćwiczeniach w wodzie można spokojnie odpocząć na brzegu.

Sklep Rowerowy Świat Rowerów – https://swiatrowerow.com.pl/